Bez ohledu na to, zda se chystáte někam na dovolenou, nebo budete jen doma – osvěžující nápoj je skvělým nápadem. Připomeňte si dny na pláži a namíchejte si vlastní chutný drink! Zajímavé novinky najdete iv e-shopech a specializovaných prodejnách.
Novinka, která letos potěšila všechny milovníky chutných nápojů je celá řada studených, ledových a ovocných čajů, které si připravíte bez rychlovarné konvice. Nejsou totiž na zalévání horkou vodou. Fungují velmi rychle a jednoduše.
Stačí, když pytlík s takovým čajem ponoříte do džbánu se studenou vodou a množstvím ledu. Doplňte kousky čerstvého ovoce a užívejte si. Na delší cesty nebo výlety či na koupaliště se vyplatí pořídit láhev, která udržuje nápoj studeným nebo ochranný obal.
Nové chutné čaje
Nejoblíbenější čaje, které se zalévají studenou vodou obsahují směs bylinek, černý nebo zelený čaj, případně tepelně ošetřené kousky ovoce.
Nemusíte však hledat specialitu, stačí obyčejné čajové sáček vašeho oblíbeného čaje. Máte dvě možnosti – zalít čaj horkou vodou jako při klasické přípravě a nechat ho vychladnout, pak vložit do ledničky nebo do něj přidat kostky ledu.
Běžné sáčky a studená voda
Druhou alternativou je najít běžné čaje, které se rozpouštějí i ve studené vodě. Obvykle takto fungují granulované, ale pozor, často kromě cukru či sladidel obsahují i různé chemikálie.
Obyčejné sáček čaje se potřebuje louhovat ve studené vodě alespoň hodinu, aby se z něj uvolnila chuť. Nicméně, i tak musíme počítat s tím, že nebude obsahovat všechny látky, jako když ho zalijeme horkou vodou.
Na uvolnění některých je skutečně potřebné teplo. Z běžných pytlíkové čajů do studené vody nejlépe fungují ovocné a bylinné čaje.
Čerstvé bylinky jsou MUST HAVE
Pokud však zvažujete zda si uděláte bylinkový čaj ze sáčku, raději si vyberte možnost doplnit čerstvé bylinky do studené vody.
Na chutný letní nápoj stačí zcela jednoduchá kombinace: lístečky máty, voda, limetka, led a bobulové ovoce. Nepřidávejte cukr ani med, či různé sirupy – jsou to zbytečné kalorie a s osvěžením nemají nic společného.
letní matcha
Zelený prášek z listů čajovníku – čaj matcha – je již léta považován za superpotravinu a jeden z nejlepších čajů kvůli obsahu zdraví prospěšných látek. Kromě toho, že podporuje trávení, hubnutí, spalování kalorií, vysokým obsahem antioxidantů a dalších cenných látek podporuje zdraví srdce, mozku.
Mnozí ho pijí kvůli energizující efektu. Na rozdíl od kávy vám dodá energii na dlouhé hodiny, nepůsobí negativně na sliznici žaludku, nedráždí ani psychiku. Zatímco káva poskytne rychlý náboj energie a nejednou způsobí i nervozitu, energie z ní rychle upadne.
O zeleném matcha čaji, který používali asijské kultury i při meditacích se říká, že působí pozitivně na psychiku a duševní rozvoj.
Vraťme se však k osvěžujícím účinkem tohoto druhu čaje. Jeho specifikem je, že prášek si bez problémů můžete zalít teplou vodou, ale i studenou. Přidáte ho do smoothies a jakéhokoliv jiného oblíbeného nápoje, či jídla. Osvěžující efekt zvýšíte přidáním citrónové nebo limetkové šťávy a kostek ledu. Vyzkoušejte, jak bude nejlépe chutnat vám.
